Para los trabajadores que no pueden dejar su empleo, la llamada Gran Dimisión puede parecer una farsa.
Hay infinidad de razones por las que los empleados que quieren dejar su trabajo no pueden hacerlo: obligaciones financieras, beneficios de salud o miedo a lo desconocido. Pero eso no hace necesariamente que el deseo de irse sea menos agudo.
Las transiciones profesionales rara vez son fluidas, dice Octavia Goredema, coach profesional y fundadora de Twenty Ten Agency, una empresa de coaching profesional. Pero lo que hagas hoy no te definirá para siempre.
"Tu situación actual es un peldaño hacia algo mejor", dice. "Puede que no seas capaz de verlo o alcanzarlo ahora mismo, pero confía en que está ahí".
Sigue leyendo para conocer más consejos sobre cómo hacer que tu situación laboral actual sea más llevadera (quizá incluso más fructífera) y también para prepararte para una eventual salida de tu empleo.
Entiende por qué quieres dejarlo
Dedica un tiempo a reflexionar sobre lo que no te funciona en tu actual trabajo, dice Goredema. ¿Es el ambiente de trabajo o tu función? ¿No te sientes valorado en la organización?
Es importante "entender cuáles son tus factores desencadenantes", dice Denise Pinkett, responsable de personal de HUM Nutrition, una empresa de vitaminas y suplementos. Por ejemplo, si te levantas con miedo al día de trabajo, "indaga en ese sentimiento", dijo. Pinkett aconseja preguntarte si es el propio trabajo o las personas con las que trabajas lo que contribuye a tu infelicidad o frustración en el trabajo.
A continuación, piensa en lo que te atrajo al empleo en primer lugar, y en lo que podría mejorar tu situación a corto plazo. Tomar la iniciativa puede ayudar. Considera la posibilidad de preguntar si puedes asistir a una reunión a la que normalmente no asistirías, o ayudar en un proyecto que se ajuste más a tus intereses.
"Si no articulas algunas de las cosas que te motivan de forma positiva, la gente nunca lo sabrá", dice Goredema. "Podrían empezar a abrirse puertas que tal vez no sabías que estaban ahí".
Anota tus triunfos
Lleva una lista de tus logros a corto plazo para reconocer lo que has conseguido, y para que te resulte fácil sacarla cuando negocies un sueldo más alto o un puesto diferente con tu actual empleador, así como en futuras entrevistas de trabajo. Puede ser desde la finalización de un gran proyecto hasta la finalización de tu lista de tareas pendientes. Eso te ayuda a ver que estás progresando donde estás, lo que es especialmente importante si te sientes atascado, dice Goredema.
También ayuda a validar tu trabajo, lo cual es importante aunque tu empleador no lo reconozca.
Habla con tu jefe
Una vez que reflexiones sobre porqué te sientes insatisfecho o descontento con tu situación laboral, es importante que se lo hagas saber a tu jefe, dicen los expertos en carreras profesionales.
"Si no dices algo, no hay forma de que lo sepan", dice Sertrice Grice, directora de consultoría y cofundadora de Mattingly Solutions, una empresa de consultoría centrada en la diversidad, la equidad y la inclusión. "No pueden leer la mente".
Mabel Frías tuvo una conversación con su jefe seis meses antes de dejar el empleo de sus sueños en Savage X Fenty, una marca de lencería fundada por la cantante Rihanna, para hablarle de un proyecto paralelo en el que había estado trabajando. Hoy ese proyecto es su trabajo a tiempo completo: Luna Magic, una empresa de belleza y estilo de vida que cofundó con su hermana. Su jefe la apoyó durante esa conversación inicial y, hoy en día, sigue siendo uno de sus mayores apoyos, dice.
"La gente tiene que ser muy honesta consigo misma", dice Frías.
En lugar de limitarte a decirle a tu jefe que estás insatisfecho, es importante articular lo que precisamente te hace infeliz. Grice sugiere afirmaciones como: "No estoy contento porque X, Y y Z. ¿Qué opciones tengo para mejorar aquí?" y "Me gusta trabajar aquí, solo quiero encontrar la manera de estar un poco más satisfecho".
Y que no parezca que tienes un pie fuera de la puerta.
"Si piensan que eres un riesgo de fuga, pueden empezar a buscar a alguien para reemplazarte", dijo Pinkett, de HUM Nutrition. Más bien, céntrate en ser "un poco más transparente sobre lo que necesitas para sentirte realizado".
Si tu jefe directo es parte del problema, puedes acudir a su jefe o a otro líder al que le reportas para ciertos proyectos, dijo Grice. Recomienda utilizar un lenguaje como el siguiente: "No me siento cómodo trabajando bajo las órdenes de [tu actual jefe]. Me gustaría que hubiera una forma de conseguir una nueva asignación. Sé que estas cosas llevan tiempo, pero quería hacérselo saber".
"Está bien tener estas conversaciones", dijo Grice. "Si esa conversación no va bien, o si no te sientes cómodo, solo por la cultura de la organización en la que estás, averigua cómo puedes salir". Reservar dinero es un buen primer paso.
Y asegúrate de salir de la reunión con los siguientes pasos a seguir, como un plan para que se reúnan de nuevo en unas semanas, dicen los expertos.
Intenta negociar un salario más alto
El competitivo mercado laboral actual implica que las empresas pueden ofrecer salarios más altos para atraer a nuevos empleados. No es descabellado que los empleados actuales pidan un aumento para igualar la compensación de esos nuevos empleados, dice Blake Ashforth, profesor de la Universidad Estatal de Arizona que se centra en la administración.
Pero no te pases de la raya y asegúrate de que tienes todos los datos antes de hablar con tu jefe. Investiga el salario aproximado de tu empleo en tu sector y zona. En sitios como Glassdoor suelen aparecer los salarios de las empresas u otros datos salariales, o puedes ponerte en contacto con colegas de confianza del sector para hacerte una idea de los rangos salariales.
Esto también es aplicable si ahora tienes doble trabajo porque un compañero se fue, dice Lazetta Rainey Braxton, codirectora ejecutiva de 2050 Wealth Partners, una empresa virtual de planificación financiera y gestión de patrimonios. Asegúrate de negociar con tu jefe para que te pague por tus responsabilidades adicionales.
Ahorra
Si estás planeando dejar tu empleo, querrás acumular ahorros en caso de que no tengas otro papel en fila.
Haz lo que Braxton llama un "plan de estilo de vida" y determina el costo mensual del funcionamiento de tu hogar. Ese presupuesto debe tener en cuenta aspectos como el tiempo que podrías tardar en encontrar un nuevo empleo, el tiempo en pausa entre tu antiguo y tu nuevo empleo y si quieres reubicarte.
"Cuantifica tus horizontes temporales", dijo.
Un buen objetivo para trabajar es ahorrar seis meses de gastos, dijo la planificadora financiera certificada Brittney Castro. Dependiendo de tu tolerancia al riesgo, podrías sentirte cómodo reservando solo tres o cuatro meses.
Para aumentar tus ahorros, Castro recomienda establecer ahorros automáticos para apartar dinero de cada cheque de pago a medida que trabajas para alcanzar tu meta. También recomienda revisar tu presupuesto para ver si puedes eliminar algún gasto, en ese periodo de transición, mientras ahorras.
Revisa tus beneficios actuales
Es importante tener en cuenta el valor de tu seguro médico, del plan 401(k) y de cualquier otro beneficio que te ofrezca tu empresa actual a la hora de planificar una eventual transición laboral, dice Castro.
Se trata de beneficios importantes que hay que tener en cuenta a la hora de solicitar nuevos puestos. Si otras empresas no ofrecen el mismo nivel de beneficios, puede ser una buena idea negociar un salario más alto, dijo Castro.
Si te vas sin cambiarte inmediatamente a otro empleo, deberías tener dinero reservado para el seguro médico COBRA, un programa administrado por el gobierno federal que permite a los trabajadores permanecer en su plan de seguro médico patrocinado por el empleador en ciertas circunstancias. Haz efectivo el tiempo libre pagado o la baja por enfermedad a la que puedas tener derecho.
No esperes a no tener deudas
No es necesario que pagues todas tus deudas antes de dejar un puesto que no te sirve, dice Castro. En lugar de eso, encuentra un equilibrio entre el pago de las deudas y el aumento de tus ahorros.
Si necesitas ayuda para equilibrar las prioridades, puede ser una buena idea trabajar con un planificador financiero asequible que cobre por hora para elaborar un plan, dijo Castro. Sugiere consultar el sitio web de la Junta de Planificadores Financieros Certificados (Certified Financial Planner Board of Standards) para encontrar un planificador que pueda trabajar para ti.
Haz una red de contactos, interna y externa
Hablar con gente del sector que deseas es una buena manera de aprovechar tu tiempo mientras estás en un puesto que no te satisface. Dependiendo del cambio que esperes hacer, podría tener sentido empezar con gente de tu lugar de trabajo.
"Haz una red de contactos con personas internas de diferentes departamentos. ... Conócelos y hazles saber tu interés", dice Grice, de Mattingly Solutions. "Cuando surjan oportunidades y proyectos, es más probable que piensen en ti".
No te preocupes por cambiar de un trabajo a otro (job hopping)
Si sientes que no vas a ninguna parte en tu actual lugar de trabajo, no dejes que el miedo a ser considerado un "job hopper" te impida dar los pasos necesarios para marcharte.
"Estamos en una pandemia. No des nada por sentado", dice Pinkett, de HUM Nutrition. "Vive tu vida como te gustaría y diseña la vida que amas".
Crea habilidades
Sé proactivo a la hora de encontrar nuevos proyectos en tu actual lugar de trabajo en los que puedas trabajar. Eso podría impresionar a tu jefe, abrirte nuevas posibilidades y también darte una experiencia que se verá bien en tu currículum para futuras búsquedas de empleo, dijo Ashforth de ASU.
"Las cosas intrínsecas realmente importan", dijo. "Tendemos a olvidar que el trabajo en sí mismo importa en términos de darte los conocimientos, habilidades y destrezas que necesitas en el futuro".
No olvides la vida fuera del trabajo
Si te sientes atascado en un papel insatisfactorio, puede ayudarte centrarte en tu vida personal.
"Eres más que tu empleo", dice Grice. "Dedicar tiempo a salir con tus amigos, sacar tiempo para hacer ejercicio, asegurarte de que no omites las comidas ... puede ayudar mucho en una mala situación".
Los límites entre el empleo y todo lo demás son especialmente importantes en este momento. Grice aconseja encontrar formas de desconectarte de verdad cuando no se está trabajando.
¿Un buen primer paso? Dar un paseo inmediatamente después del trabajo para establecer una pausa entre la vida personal y la profesional.
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